こんにちは。 コロナ禍になってからというもの、美意識が地の底に落ちているので自分磨きに力を入れるよ〜 【 意識すること ☽ 】 ◽︎ 水を一日2リットル飲む ◽︎ 鉄分不足解消する ◽︎ 消費カロリー＞摂取カロリー ◽︎ 姿勢を正す！ ◽︎ 2021年中に5kg痩せる まだ…